SDPS 37 - Union sportive de Chambray-lès-Tours

Journée Découverte de la Self-Défense : Ouverte à Tous et à Toutes

Vous êtes curieux de découvrir la Self Défense ou simplement d'en savoir plus sur cette discipline ? Nous vous invitons à participer à notre journée découverte, ouverte à toutes et tous, peu importe votre âge ou niveau. C'est l'occasion idéale de s'initier ou d'observer, le temps d'une matinée conviviale.

📅 Quand ? 

Le rendez-vous est fixé entre 9h30 et 13h00. Venez quand vous voulez et restez aussi longtemps que vous le souhaitez !

👟 Quoi porter ? 

Pour ceux qui souhaitent essayer, il est obligatoire de venir avec des chaussures de sport. Il est également conseillé de ne pas porter de bijoux afin d'assurer votre sécurité et celle des autres participants.

👥 Encadrement ? 

 Vous serez guidés par nos instructeurs en Self Défense, qui vous proposeront des bases essentielles à travers des démonstrations et des exercices pratiques. Que vous soyez débutant ou simplement curieux, l'ambiance se veut conviviale et bienveillante, idéale pour apprendre sans pression.

Venez nombreux pour cette belle matinée placée sous le signe de la découverte et du partage !

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Un retour images sur cette incroyable journée du 23 mars 2024.

Nous remercions toutes les participantes d'être venues pour ce stage de self 100% féminin.